مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد برودة الهواء وتنخفض نسبة الرطوبة، مما يترك تأثيرًا قاسيًا على البشرة.
في ظل هذه الظروف، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، والذي قد يؤدي إلى الحكة، التقشر، وحتى التشقق.
وقد تتسبب هذه التشققات في دخول الجراثيم إلى الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. كما يمكن أن يتفاقم جفاف الجلد لدى المصابين بالإكزيما ويؤخر التئام الجروح. إليكِ 6 خطوات أساسية للعناية ببشرتكِ خلال الشتاء.
الترطيب الدائم
احرصي على ترطيب بشرتكِ بعد الاستحمام مباشرةً، واستخدمي كريم اليدين بعد كل مرة تغسلين فيها يديكِ. لا تنسي استخدام بلسم الشفاه لحمايتها من التشقق، عند اختيار المرطب، ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل الزيوت المعدنية، التي تساعد في حبس الماء داخل البشرة.
شرب كميات كافية من الماء
ترطيب الجسم من الداخل ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة، احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، وستلاحظين تحسنًا واضحًا في نعومة ونضارة بشرتكِ.
فحص القدمين بانتظام
إذا كنتِ مصابة بالسكري، يُنصح بفحص قدميكِ يوميًا للتأكد من عدم وجود جروح، خدوش، قروح، أو أي تغييرات مقلقة. وفي حال ملاحظة أي شيء غير طبيعي، استشيري مقدم الرعاية الصحية فورًا.
ابدأي مبكرًا في روتين العناية
لا تنتظري حتى تتفاقم مشكلات البشرة مع انخفاض درجات الحرارة. ابدأي بروتين العناية بالبشرة مبكرًا، واتبعي النصائح البسيطة للحفاظ على نعومتها. ولا تترددي في استشارة مختص عند الحاجة.
اتباع هذه الخطوات سيساعدكِ في الحفاظ على بشرتكِ ناعمة وصحية طوال فصل الشتاء، ويجنبكِ المشكلات الشائعة المرتبطة بجفاف الطقس